Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1031 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 76,38g | Glu: 118,21g.
Petit Déjeuner: Hati Ayam, Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. Déjeuner: Ampela, Sawi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Dîner: Alfamart Ikan Pindang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Pisang, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Astor Astor Singles. plus...
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1419 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 40 minutes, Regarder TV - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nurulavida4
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