S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
pastibysaa
Journal
16 juin 21
Journal de pastibysaa, 16 juin 21
Profil de pastibysaa
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 16 juin 2021:
1137 kcal
Gras: 39,07g | Prot: 59,23g | Glu: 140,13g.
Petit Déjeuner:
Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Déjeuner:
Tahu, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih.
Dîner:
Tahu, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Rose Brand Tepung Tapioka, Kraft Keju Cheddar, Indomie Rasa Soto Mie, Apel.
plus...
1452 kcal
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
nasi segitu berapa kalori kk?
16 juin 21 par le membre:
wildhasarii
ayamnya diapain itu mba?
16 juin 21 par le membre:
seli rosa
ini porsi nasi 1 centong kah?apa setengah centong?
16 juin 21 par le membre:
azzahrakeysha
@seli rosa dipanggang kak
17 juin 21 par le membre:
pastibysaa
@wildhasarii 120an kalori kak
17 juin 21 par le membre:
pastibysaa
@azzahrakeysha nasi nya aku kurang lebih 100g gitu kak
17 juin 21 par le membre:
pastibysaa
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de pastibysaa
Voir l'Historique Complet