Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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43,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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730 kcal
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Gras: 17,86g | Prot: 36,68g | Glu: 121,04g.
Petit Déjeuner: Pepaya. Dîner: ABC Sari Kacang Hijau, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Jagung Rebus, Wortel, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Pisang, Salak, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Keripik Tempe, Gula, Nescafe Classic. plus...
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1338 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Ménage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Moto d'équitation - 45 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Ophy Ara Are
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