|
итог десятидневки чистый -0,8 (-1,6, если считать кдшный привес)
повышаю рск до 2100
|
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 108,99g | Prot: 83,41g | Glu: 192,56g.
Petit Déjeuner: Медовик, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Карбонад Трапезный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Деревенский, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Протеиновое мороженое, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сырный суп. Dîner: Картофель Отварной, Сердца куриные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Autre: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. plus...
|
poids stable
|