Journal de chepusenok, 17 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 65,60g | Prot: 44,74g | Glu: 153,30g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Fix Price Тортилья, Кинза, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Now Foods Ультра Омега-3, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . Déjeuner: Бисквитный Двор Торт Домашний . Dîner: Бахетле Пирог со Свежей Клубникой, Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Autre: Сметана Домашняя, Клубника. plus...
1802 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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