|
Питание тоже 1600, движения ооочень мало, вместо 15 тыс еле-еле набегает 5тыс. Вес стоит конечно. Нужно уходить на 1300 а я устала за пол года, и наверное немного расслаблюсь...
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
405 kcal
|
Gras: 15,96g | Prot: 18,29g | Glu: 45,67g.
Petit Déjeuner: Увелка Крупа Пшено, Жареное Яйцо без Жира, Иван-Поле Яблоко Печёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Autre: Ашан Челночек. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|