Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2147 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 178,95g | Glu: 239,59g.
Petit Déjeuner: Gold Nutrition Oats & Whey, Banana, Continente Iogurte Natural. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Continente Mousse de Chocolate, Robalo Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Autre: Bicentury Tortitas de Arroz com Sementes, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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