Journal de みふか, 17 juin 21

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Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2021:

1197 kcal

Gras: 46,93g | Prot: 87,84g | Glu: 124,64g. Petit Déjeuner: キウイフルーツ, アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリム　黒糖きな粉ラテ, ローソン鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. Déjeuner: ブルドックソース中濃ソース, ケチャップ, ホクトエリンギ, 人参, ホクトエリンギ, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, アサリ, ベッラモンテリングイネ, 豚ロース, エビ. Snacks/Autre: コーヒー, ロッテ ZERO. plus...

1630 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん。タコ、サーモン、ズッキーニ、納豆、キャベツ、トマト、ふりかけ。

17 juin 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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