|
ada yg sama Kya aku nggak, diet defkal tapi makan gak clean food, makannya sembarang yg ada trus jarang wo, masih bisa turun BB gak? plis jawab
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 91,79g | Glu: 137,15g.
Déjeuner: Indomaret Lemon Tea, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Ayam Rica-Rica, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan. plus...
|
|
1656 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Dormir - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|