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O almoço- cerca de 220kcal 100g de salmão e 50g de brócolos
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995 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 64,46g | Glu: 110,41g.
Petit Déjeuner: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Pachamama Pão de Aveia e Sementes. Déjeuner: Continente Bio Chocolate Negro 74% de Cacau, Continente Melão, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Ananás, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás , Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pão Branco. plus...
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1557 kcal
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Exercice:
Cardio - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de patriciaamlopes6
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