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2451 kcal
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Gras: 93,34g | Prot: 87,59g | Glu: 330,61g.
Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Alto Alegre Açúcar Cristal, Maçã, Banana, Pão de Banana (com Margarina). Dîner: Alto Alegre Açúcar Cristal, Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Couve Refogada. Snacks/Autre: Brigadeiro de Colher. plus...
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2985 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Historique de poids de Flavia1321
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