Journal de TobiVK, 17 juin 21

Mmh...beste😊😍

1912 kcal Gras: 44,48g | Prot: 134,72g | Glu: 254,45g.   Petit Déjeuner: Goji Beeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Marmelade, Arla Buko mit Skyr, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Gekochtes Ei, Aerzener das Pure, Vegetarische Lasagne. Dîner: Marmelade, Erdbeeren, Gut & Günstig Harzer Roller, Arla Buko mit Skyr, Mehrkornbrötchen. Snacks/Autre: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Äpfel. plus...
2809 kcal Exercice: Travail - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Arla Buko Sykr....ist der gut? Und Kcal-Wert? 
17 juin 21 par le membre: Puppi Popcorn
Ja. Der skyr ist sehr lecker und die kcal halten sich im Rahmen. Glaube 130kcal auf 100g. Der Balance schmeckt mir wesentlich besser... Aber hat leider auch mehr Umdrehung 😅 
17 juin 21 par le membre: TobiVK
Dann muss ich wohl mal Ausschau halten...habe den noch nicht so im Kühlregal gesehen! Wo hast du den gekauft? 
17 juin 21 par le membre: Puppi Popcorn
Beim edeka gibt es eine große Auswahl... Glaube beim Lidl habe ich auch schon ein paar Sorten gesehen. 😊 
17 juin 21 par le membre: TobiVK

     
 

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