Journal de gbredow, 17 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
94 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1539 kcal Gras: 48,00g | Prot: 44,02g | Glu: 230,55g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Waldhonig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Maintal Hagebutten Konfitüre, Gut & Günstig Putenbrust, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Süßkirschen, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Summerfield Konfitüre , Milfina Butter , Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Excellent Buffet Bunter Rohkostsalat. Dîner: Kaffee mit Milch, Maintal Hagebutten Konfitüre, Gutfried Putenbrust Natur, Magerquark, Strauchtomaten, Kerrygold Butter, Aldi Brötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Snacks/Autre: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . plus...
2501 kcal Exercice: 5600 Schritte gegangen - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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