Journal de ineshof1, 17 juin 21


2275 kcal Gras: 101,13g | Prot: 81,67g | Glu: 268,65g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Maiskolben mit Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Avocado. Déjeuner: Erdnüsse, Schwarzwälder Schinken, Müller Kalinka Kefir, Plundergebäck, Vollkornnudeln, Essig, Cucina Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Sauerkirsche. Dîner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Gebackene oder Gekochte Forelle, Gazi Grillkäse, Real Quality Spargel Grün. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café au Lait , Biscotto Gebäckmischung. plus...
1824 kcal Exercice: Hula Hoop - 1 heure, Allaitement - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Jawoll, sieht gut aus!  
18 juin 21 par le membre: colasuchti
Dankeschön, ihr lieben 🥰 
19 juin 21 par le membre: ineshof1

     
 

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