Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2014
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2417 kcal
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Gras: 103,24g | Prot: 133,03g | Glu: 246,33g.
Petit Déjeuner: Hormel Rev #10 Turkey & Cheese, Artisan Fresh Strawberry Bundt Cake, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Baby Spinach, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Carrots, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Cherry Tomatoes, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Dîner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Chop. Snacks/Autre: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Betty Crocker Fudge Brownies. plus...
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2841 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de grand89
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