|
Хочется плакать от злости на себя и некоторые факторы.
Я 1,5 месяца скидывала 3,5 кг и за неделю 2 набрала обратно.
Первую неделю я ещё держалась, а на второй всё пошло не так.
Не было возможности питаться нормально и совсем отсутствовала физическая нагрузка.
Очень обидно(
Сегодня наконец-то творожок, а завтра зал🙈
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 77,72g | Prot: 80,72g | Glu: 235,31g.
Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Финик, Лента Курага без Косточки. Déjeuner: Евразия Шаверма с Курицей . Dîner: Греческий Салат, Паста с Лососем, Клементины. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|