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mishy.1
Journal
20 juin 21
Journal de mishy.1, 20 juin 21
Profil de mishy.1
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Just one grams more 🤞
بقى جرام واحد بس على الهدف🤞
105,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,9 kg
.
Reste à parcourir:
5,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juin 2021:
2310 kcal
Gras: 111,00g | Prot: 188,37g | Glu: 94,74g.
Petit Déjeuner:
White Bread , جبنة بوك جبنة الدهن, Fried Egg.
Déjeuner:
Chicken Wing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Chicken Leg, White Rice.
Dîner:
Burger King Burger, Pepsi Pepsi.
Snacks/Autre:
Baja Deluxe Mix (Unsalted Nuts) .
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
مبروك يا عسل شدي حيلك بقي شويه ..🥳🥰
20 juin 21 par le membre:
sho19922.sh
مبروووووووك 👍🏻👏🏻 مشيت على نظام السعرات ؟
20 juin 21 par le membre:
hsos3
🥇🎊🎉🎉
22 juin 21 par le membre:
girlm5069
ليش بقى جرام انت ١٠٥ مفروض تنقصي اكثر ولا قصدك حاطه اكثر من هدف انا هدفي الاول ٦٠ والثاني ٥٠ وخلاص وزني الحين ٦٨
23 juin 21 par le membre:
mona saad1412
مبروك
23 juin 21 par le membre:
rafalrafal995500
اي نظام تستخدم
23 juin 21 par le membre:
rafalrafal995500
عقبال للمثالي 🥰🥰
23 juin 21 par le membre:
toooly33
ما شاء الله 😍😍🔥😍
23 juin 21 par le membre:
TaqwaO
Wow
23 juin 21 par le membre:
Amjaad9
ماشاء لله برافوووو
25 juin 21 par le membre:
naj.32
انا وزني ٦٠ واريد اوصل الى٥٠ ك بليز رد عليه
26 juin 21 par le membre:
ayayl
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