Journal de ~katharina~, 19 juin 21

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Geschafft! Das Gewicht des Pflegehundes trage ich ab sofort nur noch mit mir rum, wenn ich ihn auf dem Arm halte - gut 12 kg weg. 😎
Mein Personal Trainer und große Liebe... ❤️

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2021:

1500 kcal

Gras: 57,47g | Prot: 86,06g | Glu: 152,79g. Petit Déjeuner: REWE Bio Hinterschinken, Aldi Paprika, Sojola Margarine, Gilgens Würzling, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Kasseler, Gekochtes Ei, Gilgens Meisterbrötchen. Dîner: Baguette, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Wiener Würstchen im Glas, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Snacks/Autre: Foodspring Whey Protein Vanille, Ja! Magerquark, Erdbeeren. plus...

2431 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

76 supporteurs Encourager

Commentaires

Tolle Leistung meine Liebe 👍 Trag den Hund nicht rum...sonst wird er dicklich 😅 Glückwunsch 💐 du siehst sehr gut aus 🤗🌸💚

20 juin 21 par le membre: sjw*

Super klasse gemacht 👍💃❣

20 juin 21 par le membre: afiedler1

Wow 🎉

20 juin 21 par le membre: sang de coeur

Holla die Waldfee! 💐

20 juin 21 par le membre: 0MaschaBee0

Klasse Ergebnis 👍💪🤗🤗🧡

20 juin 21 par le membre: Delihla1

Einen besseren Trainer kann es kaum geben! 😍 Gut gemacht ihr beiden

20 juin 21 par le membre: Reiskuchen

😊👍🏻🎉

20 juin 21 par le membre: veggielady!

Dankeschön euch allen! @sjc-aiw: Keine Sorge. Bin ein Verfechter von "Hat es Beine? Dann kann es ja auch laufen!"... Und für nen Handtaschenhund ist er dann doch zu groß... 😆 @Reiskuchen: Jaaa, der kleine Mann hat mein Leben echt nochmal verändert. Kam als Pflegehund, wird aber nie wieder ausziehen. Ich bin der Prototyp von" Pflegestellenversager". 😂 Das Krüppelchen und ich haben aber jetzt auch so viel zusammen durch gemacht und quasi zusammen das Laufen gelernt - das schweißt einfach zusammen. ❤️

20 juin 21 par le membre: ~katharina~

Erstklassige Ergebnis super 👍🧿

20 juin 21 par le membre: Nuray70

❤️lichen Glueckwunsch 👌

20 juin 21 par le membre: Bunte Teller


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