Journal de Itje69, 20 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 54,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1091 kcal Gras: 50,60g | Prot: 64,72g | Glu: 105,57g.   Petit Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol. Déjeuner: Jumbo Hamburger Broodjes, Calvé Satésaus, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Dîner: Rucola Slamelange, Walnoten, Gegrilde Kipfilet, Olijfolie Traditioneel, Zongedroogde Tomaten. Snacks/Autre: Zaanse Kerrie Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Isey Skyr Aardbei-Banaan. plus...
1743 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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