Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3261 kcal
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Gras: 156,94g | Prot: 120,86g | Glu: 347,58g.
Petit Déjeuner: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Hershey's Kit Kat Birthday Cake, Coffee (Brewed From Grounds), Hollandaise Sauce, Rice Pilaf, Dockside Classics Lobster Cakes. Déjeuner: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti). Dîner: Just Desserts Mocha Cream Cake, 14" Pepperoni Pizza, Potato or Cheese Filled Dumpling. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes, Conduire - 4 heures, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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