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Das war mein tatsächlicher Startwert (allerdings von vor einem guten Jahr) 😶
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111 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 58,83g | Glu: 144,56g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gut & Günstig Feine Quark-Creme Kirsch, Meine Zeit Snack Bowl mit Reis, Thunfischcreme, Karotten, Seealgensalat & Sesam. Dîner: Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Gut & Günstig Sonnenmais, Barilla Pesto Alla Genovese, Ja! Schlagsahne, Giovanni Rana Fettuccini. Snacks/Autre: Kinder Riegel Dark & Mild. plus...
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3001 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Historique de poids de Namydala
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