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gini nih kalau ga diet,tiap hr surplus🤦smga hr ini dan sterusnya bisa konsisten
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1001 kcal
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Gras: 13,41g | Prot: 46,74g | Glu: 181,26g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Melon, Nanas, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Déjeuner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gado Gado. Snacks/Autre: Apel (tanpa Kulit), Melon. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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