Journal de restuaulias, 21 juin 21

terima kasih badan ku buat perjuangan 10bulan nyaa🤗 terharuu akutuuu❤ masih ttp berusaha ke 55..yuk bisa yukkk💪🏻💪🏻

1038 kcal Gras: 30,06g | Prot: 37,72g | Glu: 154,83g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Yakult Yakult, Pepaya, Quaker Oat, Pisang. Déjeuner: Soto Ayam, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bubur Sumsum. Snacks/Autre: Kue Pukis. plus...

274 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 54
Commentaires 
wowww mbkk 
20 juin 21 par le membre: etirohani
Kerennnn sis Semoga aku juga bisa mulai diberat yang sama aku baru jalan 6bln baru los 13kg 
20 juin 21 par le membre: hanijnonk
@Eti makasih mbaa @hani makasih mba...semangat yaaa..pasti bisa💪🏻❤ 
20 juin 21 par le membre: restuaulias
Mba restu.. itu 10 bulan ketat defkal? 
20 juin 21 par le membre: DEBBYCINTY
@debby gak ketat2 ka aku santai aja ngejalaninnya di imbangi olahraga jugaa😊😊 
20 juin 21 par le membre: restuaulias
olahraganya apa aja itu kak 
20 juin 21 par le membre: meriyantimey
@meriya olahraga aku itu obic, zumba, wo syg  
21 juin 21 par le membre: restuaulias
@meriya olahraga aku itu obic, zumba, wo syg  
21 juin 21 par le membre: restuaulias
itu brp bulan mba  
21 juin 21 par le membre: dwianjar.st
olganya rutin tiap hari kah kak? 
21 juin 21 par le membre: yandaryani
bb qu awal jg sama kaya kaka 83..mulai diet awal bulan ini..ntah skrg udah brp blum nimbang lg😁😅 
21 juin 21 par le membre: yandaryani
wah keren selamat kak 😊 
21 juin 21 par le membre: park yoo ra
@dwi 10 bulan @ Yanda awal2 aku rutin tiap hr tp skrg seminggu 3x ajaa 
21 juin 21 par le membre: restuaulias
@Yanda iya kaya semangat teruss yaaa... @ park makasih 
21 juin 21 par le membre: restuaulias
Kerennn kak BB aku 60 PGN 50 aj sush bgt💪😂 
21 juin 21 par le membre: sari081214
keren bgt ka 
21 juin 21 par le membre: marshajulia008
😍 
21 juin 21 par le membre: riensaputro
mba ini diet nya gmn ? boleh di sharing kak 
21 juin 21 par le membre: umimegasari2015
@hani iya sisa semangat yaaaa💪🏻❤ 
21 juin 21 par le membre: restuaulias
@sari memang kalo mendekati itu agak2 susah kaya yg penting ttp konsisten😊 @marsha makasih syg 
21 juin 21 par le membre: restuaulias

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de restuaulias


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.