|
80g(sucuk - salam - sosis - kaşar), 2 yumurta, 10g(cheddar, ketçap, mayonez), kornişon, 100g tam buğday ekmeği + 400ml ayran. Evrenin en iyi ekmek arası 🦍🦍
|
2830 kcal
|
Gras: 151,13g | Prot: 162,55g | Glu: 203,15g.
Petit Déjeuner: Ayran, Beşler Kasap Dana Sucuk, Bol Bol Ketçap Acılı, Tam Buğday Ekmeği, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Calve Cheddar Sos, İçim Taze Kaşar Peyniri, Calve Mayonez, Yumurta, Emin Antep Fıstıklı Dana Macar Salam. Dîner: Nohutlu Pilav, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Züber Kakaolu Protein Bar, Soğuk baklava. plus...
|
|
1 à 20 sur 27
 Commentaires
21 juin 21 par le membre: Demir seyma
|
1 ay süt ürünü yemedikten sonra çok da iyi de güzel oldu ama senin 2 günlük yemeğin gibi bir şey asdfsd
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
neden bu kadar fazla kalori ?
21 juin 21 par le membre: mhmtsrfdmr
|
İçerik fazla ve bugün 2 öğün yapacağım için bu kadar oldu
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
bence değer o kaloriye afiyet olsun:D
21 juin 21 par le membre: tadimyok
|
21 juin 21 par le membre: Svallbard
|
@tadimyok kesinlikle değdi ve sayesinde ilk 100kg deadliftimi yaptım 😄
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
Afiyet kas olsun 🤩 aşırı güzel be ellerine sağlık ☺👌👏
21 juin 21 par le membre: 》Betül《
|
Teşekkürl ederim temennim o yönde 💪 spora ara vermedikçe böyle kaçamaklar güzel motive ediyor ve enerjiyi fazlasıyla arttırıyor😄
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
Canım deli gibi tost istiyor bu senin yaptığın oldumu şimdi ah halil afiyet olsun kardeşim çok iyi görünüyor valla ağzım sulandı 😋
21 juin 21 par le membre: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
ben bikac dilim sucuk paylaştım kahvaltı tabağında vallahi linc ettiler beyefendi tost yapmış afiyetle yiyin
21 juin 21 par le membre: Dr. Nowzaradan
|
Bombaa 🔥 afiyet olmuş abijim 🐎
21 juin 21 par le membre: Lluvia's
|
21 juin 21 par le membre: Senacakici
|
21 juin 21 par le membre: APTEM87
|
@senacakici kalori bombası hahahhaa
21 juin 21 par le membre: yakisiredanur
|
Merih abi yapıştır gitsin üstüne güzel bi antrenman atarsın. Uzun zamandır ilk defa tok halde antrenman yaptım çok daha zevkli ve etkili 👌🏿💪
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
@hawabwkdmr millet alışmış tabi saçma sapan detoxlarla 3-5 kg verip 3 günde geri almaya herkes onlar gibi yapmak zorunda sanıyorlar. Siz sporunuzu ve kalori hesabınızı düzgün yaptıktan sonra arada kaçamak yapmanız sorun olmaz, takmayın başkalarını.
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
Teşekkür ederim abim, ne zamandır bunun planını yapıyordum 🔥🦍
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
@senacakici etkisi de benzer oldu 💪
21 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Haliltaş
|