Das geht, bin auch Sportmuffel und hab jetzt über 20 Kilo runter😉 Und wenn einem das echt widerstrebt, ist die Ansage „Abnehmen nur mit Sport“ bloß ein weiterer Grund, das Abnehmen gar nicht erst anzugehen. Das Wichtigste ist die Ernährung. Sport ist Bonus. Und Muskeltraining zum Straffen, wenn nötig oder gewünscht, kannst du auch anfangen wenn die Kilos weg sind.
22 juin 21 par le membre:
ZorniZorni