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22 juin 21
Journal de eliasica, 22 juin 21
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Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2021:
1313 kcal
Gras: 64,11g | Prot: 71,60g | Glu: 114,75g.
Petit Déjeuner:
Lidl Avena, Milbona Bevanda di Cocco e Riso.
Déjeuner:
RISO CANTONESE.
Dîner:
Pomodoro Cuore di Bue, Eridanous Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Scottona Tartare di Bovino Adulto.
Snacks/Autre:
Kiwi, Lidl Dessert Proteico Cioccolato .
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RISO ALLA CANTONESE 80 GR. RISO BASMATI 1 CAROTA MEDIA 25 GR DI PISELLI SURG. 30 gr GAMBERETTI SURG. 1 CUCCHIAO SALSA DI SOIA 15 gr. GERMOGLI DI SOIA 1 CIPOLLOTTO 1 CUCCHIAIO DI OLIO DI GIRASOLE HO OMESSO DI METTERE L UOVO STRAPAZZATO. BUON APPETITO! 🍛
22 juin 21 par le membre:
eliasica
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