Journal de trinsalaloy, 22 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 47,62g | Prot: 155,58g | Glu: 236,81g.   Petit Déjeuner: True Made Foods Ketchup, Brussels Sprouts, Beef Steak. Déjeuner: Cucumber (Peeled) , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Fresh & Easy Donut Peach, Nectarines. Dîner: Beef Steak, Potato, Kirkland Signature Tilapia Loins, Watermelon , Carrots , Zucchini , Clam Chowder. Snacks/Autre: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Nature's Bounty Fish Oil, Blueberries , Great Value Fat Free Milk, Fuji Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. plus...
1627 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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