Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 72,90g | Prot: 83,59g | Glu: 181,13g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Копченов Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Сахар, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Огурец, Вареное Яйцо. Dîner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Вареное Яйцо. plus...
|
|
1541 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|