Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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580 kcal
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Gras: 11,16g | Prot: 41,03g | Glu: 84,35g.
Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Autre: Es Buah, Jeruk, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. plus...
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2017 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 15 minutes, Jumping Jacks - 15 minutes. plus...
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Perdant 8,2 kg par Semaine
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Historique de poids de on my wy
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