Journal de Alina03svir, 23 juin 21

Мой сытный обед на 500 ккал:
1. Черный чай без сахара
2. Хлебец
3. Отварная гречка
4. 2 вареных яйца
5. Овощная смесь, обжаренная на 5 граммах масла
6. На десерт слива
Всем приятного аппетита!!!

---

2031 kcal

Gras: 55,90g | Prot: 80,92g | Glu: 306,12g.   Petit Déjeuner: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Parmalat Молоко 1,8%, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай. Déjeuner: Магнит Слива, Яйцо Куриное, Ярче Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Мария Гречка, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Магнит Петрушка, Чай. Dîner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Геркулесовая Каша на Молоке, Аппетиссимо Клубника в Желе, Чай. Snacks/Autre: Магнит Персик, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Дикси Груша Конференц, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Банан. plus...