Journal de IngW@r, 24 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2242 kcal Gras: 64,28g | Prot: 195,42g | Glu: 230,66g.   Petit Déjeuner: Каша с Бананом, Молоково Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Салат Айсберг, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эжжи. Dîner: Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Данон Творог Мягкий 0%, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Do4a Lab Мицелярный Казеин. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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