|
У меня и раньше редко бывало плохое настроение, а теперь и вообще почти нет. Встаёшь с утра, идёшь к зеркалу и заряд положительных эмоций тебе "НА" 😌🙌. Объемы сейчас 80-62-91. Вес 53,3 . Пока ничего не набирается на 2300ккал.
|
2277 kcal
|
Gras: 126,44g | Prot: 149,35g | Glu: 140,73g.
Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Семушка Кедровые Орехи, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Déjeuner: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Monini Масло Рисовое, Рис Отварной, Брокколи, Flax Льняные Крекеры. Dîner: Семушка Кедровые Орехи, Flax Льняные Крекеры, Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Говядина Постная. Snacks/Autre: Alpro Barista for Professionals Soya, Творог 5%, Модест Сметана 15%, Bombbar Кокосовая Паста , JES's Манго Сушеное. plus...
|
|
21 à 40 sur 41
 Commentaires
Очень крутая форма!! ❤️и да, согласна, если вдруг на сердце грусть - подходишь к зеркалу, и... "НА" 🌪️🌪️🌪️. 😆👍
24 juin 21 par le membre: миска_молока
|
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
Olesya.r77, 80% своей взрослой жизни у меня был вес ниже имт. Для меня это вариант нормы. А также я достаточно сухая, такая генетика , жир не накапливается. Ну я ещё не знаю что, тонкие кости лёгкие может , а ещё у меня небольшой размер ноги. До родов 36, сейчас 36,5_37. ☺️ Много нюансов. Имт - это среднее по больнице, кто-то выходит все равно за рамки.
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
миска_молока, аеееее 😁✌️🤗
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
РедиSка, да, и что, это какой то супер показатель ? 😁
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
24 juin 21 par le membre: Digitalizator Progressive
|
зеркало - друг! а поддержку уже прошла? вода добавилась к весу, или ещё дефицит?
24 juin 21 par le membre: nathings
|
Ну у меня не то чтобы поддержка. Но вес стоит м 1950 ккал. Это с конца мая. Даже при 2200 немного вниз пошёл. Видимо оршанизмпончл, что его кормят и отдал ещё лишнее 😁👌. Сейчас 2275 ем. Пока ничего не прибавляется. Но живот немного к вечеру выпирает. Следующая неделя уже 2350 будет.
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
24 juin 21 par le membre: honey joy
|
Хани, спасибо дорогая! 😘 Если конечно увидишь , уведомлений то нет :)
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
24 juin 21 par le membre: storyowner
|
24 juin 21 par le membre: anatalia33
|
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
Очень изящно!!!!! Ой как нежно вам такой цвет 🤩
24 juin 21 par le membre: liudmila kiss
|
Спасибо 😘 да, мне кажется бежевый очень ненавязчивый цвет 😌
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
Очень эффектно, Как это вас ещё в рекламу не завербовали 🤗 ну очень хочется такой же и даже без перламутровых пуговиц ...🤣
24 juin 21 par le membre: liudmila kiss
|
Да фитнес девушек помоложе сейчас много 🤗 для рекламы даже больше чем нужно :)))))
24 juin 21 par le membre: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de k1evyinik
|