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Ganz miese Schwankung. 😠 Aber ich lass mich nicht irritieren... 1 Woche fürs Ziel von 62kg habe ich noch und das schaffe ich auch. Vielleicht hab ich auch gestern 1kg Muskeln zugelegt, das wäre auch ok... Scherz😂
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 61,04g | Glu: 98,06g.
Petit Déjeuner: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen. Déjeuner: Thai Chef Ente. Dîner: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Ketchup, Spiegelei, Bio Bio-Brot-Mixkiste. plus...
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1516 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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