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Up & down… 🎠… down & up! Gelukkig 🙂 nu toch weer iets minder op de weegschaal.
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 80,30g | Glu: 178,41g.
Petit Déjeuner: Kruidvat Chiazaad, Lijnzaadolie, Lidl Havermout, Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie met Melk. Déjeuner: Knorr Hollandaise Saus Light, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Kipschnitzel , Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Dîner: Emmentaler, Chutney, Hummus, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Tropische Vruchtenmix . Snacks/Autre: AH Snack Tomaatjes , Hummus, Ekoland Roggebrood Volkoren, Olijven. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AMH20
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