Journal de FourWheeldrive, 24 juin 21

Normal fluctuations again. Still maintaining about 221 lbs. Next level: 210 lbs.
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2899 kcal Gras: 159,08g | Prot: 159,10g | Glu: 208,85g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Garlic Bread, Harris Teeter Italian Sausage with Pasta & Meat Sauce. Déjeuner: Potato Chips, Jersey Mike's Turkey Breast & Provolone Spinach Wrap. Dîner: Lee's Famous Recipe Mashed Potatoes w/Gravy, Lee's Famous Recipe Chicken Thigh. Snacks/Autre: Chicken Thigh (Skin Eaten), Reese's 2 Peanut Butter Cups, Whole Milk. plus...
3260 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
You've got this 💪🏾🥗 
24 juin 21 par le membre: Daughter of the_King
Let's go!  
24 juin 21 par le membre: jimmiepop
Your weight will fluctuate from time to time. Do your best to stay focus on your goal, drink plenty of water and anything that has electrolytes in it. It's a must to include a daily activity whether it is walking, cardio, or swimming. You got this. 
24 juin 21 par le membre: DiaGain

     
 

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