|
Люди, а как похудеть в ляшках? а то они у меня несоразмерно большие по сравнению с бедрами, вроде углеводов мало ем, ли и я не атлет вовсе.
Помогите пожалуйста! Это мой самый больной и единственный по поводу тела комплекс. Всё остальные параметры меня более чем устраивают, но ляхи всё равно большие☹️
|
1004 kcal
|
Gras: 35,21g | Prot: 33,97g | Glu: 135,07g.
Petit Déjeuner: Белый Город Сливки 10%, Кофе. Déjeuner: Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Батон, Хлеб Черный, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Вода. Dîner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Autre: Кофе. plus...
|
|
 Commentaires
Локально похудеть, к сожалению, нельзя. А проблемная зона всегда держится до последнего😣 У меня это живот и область талии. Добавьте больше активности, спорт, чтобы ножки быстрее пришли в тонус
24 juin 21 par le membre: evroschoolteacher
|
Увидела у вас в ленте вопрос про процент жира - попробуйте US navy body fat calculator. На данный момент он достаточно хорош
24 juin 21 par le membre: evroschoolteacher
|
evroschoolteacher, спасибо!
24 juin 21 par le membre: 린168cm
|
Ахахха, мне выдаёт 14%, что-то я сомневаюсь. Эх, видимо не судьба мне узнать свой процент жира
24 juin 21 par le membre: 린168cm
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 린168cm
|