Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 64,40g | Glu: 144,66g.
Petit Déjeuner: Pasta de Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Batata Doce. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Omelete. Dîner: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão , Frango Desfiado, Batata Doce, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Visconti Pão de Forma Integral, Patê de Atum, Nutrata W100 Whey Protein, Camponesa Leite Desnatado. plus...
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2939 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alineolitos
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