Journal de trinsalaloy, 24 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2027 kcal Gras: 62,89g | Prot: 173,16g | Glu: 196,41g.   Petit Déjeuner: Soft Silken Tofu , Potato, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas . Déjeuner: White Rice, Pork Loin (Tenderloin) , Beef, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Dîner: Cauliflower , Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Brown Rice, Beef Steak. Snacks/Autre: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Hot Chili Pepper, Nectarines , Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. plus...
2182 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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