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1418 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 138,23g | Glu: 106,64g.
Déjeuner: Olive Oil , Peach, Iglo Gemüse Allerlei, Iglo Scholle Paniert, Lemon. Dîner: Lemon, Felix Hot Ketchup, Tabasco Sauce , Mevgal Greek Yoghurt, Castello Balsamico , Lettuce Salad with Tomato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: PBN Nutition Casein Protein Supplement, Milk (Nonfat), Ja Natürlich Mandelmilch. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de CCM74
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