Journal de Natallusion, 25 juin 21

Вафли: 25 гр орехи + 25 гр геркулес + 1 яйцо + подсластить/посолить/разрыхлить (будет 2 вафельки, на завтрак хватит и одной 😋)
Бутеры с икрой и рикоттой на слайсах
Кофе с молоком.
Божественно...

---

1817 kcal

Gras: 80,54g | Prot: 86,26g | Glu: 196,67g.   Petit Déjeuner: вафли Овсяно-ореховые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Икра , Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Красная Икра Красная Икра, суп сырный с грибами, Ярче Булочка Зерновая. Dîner: Миндаль Миндаль, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, суп сырный с грибами, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, вафли Овсяно-ореховые. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. plus...

108 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...