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24.06.2021
✅1900 kcal
🚫Keine Süßigkeiten
🚫2,5 L Wasser
Naja, das Wichtigste hat schon mal geklappt 😁
Meine Schwiegermutter hat mir ein Eis ausgegeben und da hab ich meinen Vorsatz total vergessen. Danach ist es mir dann eingefallen.
Und abends war ich nach der Impfung so müde, dass ich sehr früh ins Bett gegangen bin und nicht mehr so viel trinken konnte/wollte, dass es reicht.
Aber heute ist ein neuer Tag 💪
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1885 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 84,01g | Glu: 253,55g.
Petit Déjeuner: Süßkirschen, Ja! Geflügel-Mortadella, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Exquisa Balance 4%, Steiskal Quarkrosinenbrötchen. Déjeuner: Süßkirschen, REWE To Go Caesar Salat, Exquisa Balance 4%, Ja! Geflügel-Mortadella, REWE Sonntagsbrötchen. Dîner: Ja! Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rahmspinat. Snacks/Autre: Süßkirschen. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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