|
445 ккал.)
|
964 kcal
|
Gras: 40,78g | Prot: 40,83g | Glu: 108,11g.
Déjeuner: De Cecco Оливковое Масло, Чеснок, Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Суши. Snacks/Autre: Русский Холод Пломбир Ванильный. plus...
|
|
 Commentaires
Откуда так много калорий? Овощей кажется не больше 100 в сумме и омлет…
28 juin 21 par le membre: pampyshka1
|
pampyshka1, 3 яйца, помидор 🍅, огурец 🥒, зелень, чеснок, оливковое масло 2 ч. л. Салат остался немного, доела как перекус.
В итоге столько калорий.
Сейчас поела кусочек торта и мороженое 888 ккал 🙈😰
Теперь понимаю, когда я не считала ккал., какой ужас творился в моём рационе… 🤦🏼♀️
А мне казалось, что ем совсем немного 🤏🏻
28 juin 21 par le membre: Nakaeva
|
Ой, не говорите… сама считаю только последние месяца 2 и уже так к этому привыкла: взвесить, записать, сфоткать. Сейчас на отдыхе и считать не получается. Чувствую потерю контроля и страх, что наберу вес😨😨😨
28 juin 21 par le membre: pampyshka1
|
потому что мы ели не много, а вот в чайком кусочек торта, пару печенюшек, или конфет, а кушали не много, ой не много))) откуда только вес брался лишний🤧😄😁
28 juin 21 par le membre: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nakaeva
|