Journal de 광안리정호수, 27 juin 21


2515 kcal Gras: 66,07g | Prot: 173,32g | Glu: 311,17g.   Petit Déjeuner: 햇반 발아현미밥, 버거킹 (Burger King) 와퍼, 양배추찜, 닭가슴살, Quaker Oatmeal, 소와나무 고칼슘우유, 야쿠르트 야쿠르트. Dîner: 닭가슴살, 마늘구이, 청양고추, 햇반 발아현미밥, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). Snacks/Autre: NS NS포대유청 초코바나나, 바나나, 아이스 아메리카노. plus...
2318 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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