Journal de trinsalaloy, 27 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2021
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1946 kcal Gras: 46,02g | Prot: 162,09g | Glu: 252,87g.   Petit Déjeuner: Nectarines . Déjeuner: Rib Rack Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cabbage , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Whole Foods Market California Rolls. Dîner: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: Nature's Bounty Fish Oil, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Enlightened Fudge Bar, Great Value Fat Free Milk, Blueberries , Enlightened Keto Classic Cheesecake, Air Popped Popcorn , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Peaches , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). plus...
1617 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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