Journal de alimihamed, 28 juin 21

Profil de alimihamed | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

مبوظ بقالي اكتر من اسبوعين تقريبا ومعنديش طاقة اعمل حاجة

88 kg Perdu jusqu'à présent: 64 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 1,1 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

حاول تاني انا زيك كده ورجعت اللي بوظته معظمه هيبقي ميه خش اسبوع انقاذ الفطار ٢ توست بني بملعقة عسل النحل الغدا بروتين وسلطة وخضار والعشا علبة زبادي لايت وخيار أو ثمرتين أو ثلاثة فاكهة تفاح او برتقال او كيوي

27 juin 21 par le membre: Mahm@ud Sayed

بين الفطار والغدا خمسة ساعات صيام مية فقط وزود رياضة في الاسبوع ده

27 juin 21 par le membre: Mahm@ud Sayed

كل الشخص ده وبنرجع تانى بس متستسلمش وابداء تانى

28 juin 21 par le membre: yassmienadel32

احنا بشر بنقع ونقوم .. متضغطش ع نفسك ولا تزعل وبالراحه كل حاجه بتتظبط تانى ،وانت قدها وهتقوم تانى هوِّن علي قلبك وربنا يعينك 💚

28 juin 21 par le membre: wafaa tolpa


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de alimihamed

Voir l'Historique Complet

Journal de alimihamed, 28 juin 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de alimihamed