|
dibawah 100kalori
|
1793 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 65,73g | Glu: 260,46g.
Petit Déjeuner: Roti Goreng, Roti Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam, Pastel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Bubur Nasi. Déjeuner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Jambu Kristal, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: You C1000 Vitamin Apple, Salak, Pisang, Tahu, ABC Terasi, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kubis. plus...
|
|
 Commentaires
27 juin 21 par le membre: syahrudin tomia
|
Kol Ama timun di potong ka. Trus aku ulek cabe garem terasi dikit gula merah Ama pasir dikit ksh air Ama cuka ka. Trs iseng ksh tahu mentah biar ada protein nya
27 juin 21 par le membre: Sakura Jasmine
|
Lunch 657 kkal masih ekstrim ya kak? Umumnya brp kkal sih kalo lunch tuh?
Hihi maklum pemula soalnya :(
28 juin 21 par le membre: heymiki
|
28 juin 21 par le membre: sasalisayuli
|
@heymiki sama aku gek kadang bar bar gmn kita bisa maintenance aja ka bismillah aja kita Goal
28 juin 21 par le membre: Sakura Jasmine
|
@sasa aslinya lebih merah ini ka pucet efek kamera aja hehe
28 juin 21 par le membre: Sakura Jasmine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sakura Jasmine
|