Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1756 kcal
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Gras: 95,16g | Prot: 127,11g | Glu: 105,49g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Stevia, Amandelmelk Ongezoet, Yoghurt Griekse Stijl, Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Vanille Extract. Déjeuner: AH Italiaanse Kruidenmix, Zwarte Peper, Zeezout, Knoflook, Champignons, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Mozzarella, Geplette Tomaten (uit Blik), Uien, Rundergehakt, AH Spitskool. Dîner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Frambozen, Aardbeien, Heksenkaas Kwarkspread, AH Bleekselderij. Snacks/Autre: Pesto Saus, AH Snack Tomaatjes , Lidl Mozzarella Light, Leidingwater, Groene Thee. plus...
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3099 kcal
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Exercice:
Badkamer schoonmaken - 1 heure, Koken - 30 minutes, Dweilen - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AMH20
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