Journal de alwaysfeelbetter, 28 juin 21

Profil de alwaysfeelbetter | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Makan siang sehat dan kenyanggg asli

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2021:

1155 kcal

Gras: 70,80g | Prot: 73,16g | Glu: 64,65g. Déjeuner: Tempe, Tahu Goreng, Telur Rebus, Blue Band Mentega, golden farm mixed, ayam dada panggang. Dîner: Tempe Goreng, ABC Kopi Susu, Blue Band Mentega, Champ Sosis Ayam, Telur, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. Snacks/Autre: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. plus...

2036 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

58 supporteurs Encourager

Commentaires

gak terlalu berlebihan?

28 juin 21 par le membre: darrell.faiz

sama kayak aku ka menu makannya, cuma kalau aku TK tambahi roti gandum toast dan saos sambal dikit, jadi makin yummy

28 juin 21 par le membre: EkaMaula

@darrel enggak kak, karena pagi nya juga skip kok. jadi ini udah pas banget @eka waduhhh itu enak sih ditambah saos sambal, cuman utk carbs dari roti gandum lagi aku kurangin kakk jadi ambil dari tempe sama sayur2an :D

28 juin 21 par le membre: alwaysfeelbetter

berapa total kalori nya itu kak??

28 juin 21 par le membre: baskom salimtapai

@baskom: kurang lebih 533 kak dan ini udah cukup kenyang kok

28 juin 21 par le membre: alwaysfeelbetter


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de alwaysfeelbetter

Voir l'Historique Complet

Journal de alwaysfeelbetter, 28 juin 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de alwaysfeelbetter