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Tatiana pereiraa
Journal
28 juin 21
Journal de Tatiana pereiraa, 28 juin 21
Profil de Tatiana pereiraa
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galera venci a obesidade e consegui o top 3 no fisioculturismo, estou fazendo uma rifa de 1 perfume pra me ajudar a custear a despesa do proximo campeonato quem puder me ajudar $10 cada nome faltam poucos nomes @tati_fit40 no instagran desde ja agradeco
Voir Calendrier de Régime
, 28 juin 2021:
962 kcal
Gras: 12,51g | Prot: 76,62g | Glu: 131,36g.
Petit Déjeuner:
Plus Vita Pão de Forma Integral, Café.
Déjeuner:
Frango Desfiado, Máximo Feijão Preto, Cadore Macarrão Espiral.
Dîner:
Ovo Cozido, Clara de Ovo, Camil Arroz Branco Cozido.
Snacks/Autre:
Café.
plus...
2659 kcal
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
195 supporteurs
Encourager
Commentaires
Uau!!Parabéns!
28 juin 21 par le membre:
DanilaDantas
UAU PARABÉNS👏🏻👏🏻👏🏻ARRASOU 🤩 Boa sorte pra vc 💚
28 juin 21 par le membre:
tania rz
parabéns
28 juin 21 par le membre:
namirlima33
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
28 juin 21 par le membre:
S.marson
Que show.. parabéns!
28 juin 21 par le membre:
Rodrigo Bins
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
28 juin 21 par le membre:
Auspiciosa
parabéns
28 juin 21 par le membre:
Karinaaraujosantoa39
Q maravilha, parabéns 👏👏👏👏
28 juin 21 par le membre:
reis da silva
Parabéns pelo seu trabalho, acredito que vc já conheça o trabalho do Renato Cariani por ser do fisiculturismo, ele tem apoiado bastante atletas. Tenta entrar em contato através das redes sociais, quem sabe uma estrelinha lá no céu brilhe qdo ele ler uma mensagem sua.
28 juin 21 par le membre:
Cristiano GC
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