Journal de nunestati, 28 juin 21

Primeiro você muda a alimentação, depois a alimentação muda você.

762 kcal Gras: 27,11g | Prot: 51,16g | Glu: 69,29g.   Déjeuner: Alface Americana, Couve-de-Folhas, Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango. Dîner: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Autre: Italac Creme de Leite, Quero Goiabada, Maratá Chá Verde. plus...
1780 kcal Exercice: exercícios em casa - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...



     
 

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